Nærbilde av et brunt øye som ser fremover – symbol på trygghet og oppmerksomhet

Trygg Bedrift

Trygge ansatte skaper resultater.

Våre sikkerhetskurs gir økt selvtillit, mestring og overskudd – og bedriften ser effekten i form av færre HMS-hendelser, lavere kostnader og et sterkere arbeidsmiljø.

7 av 10 ansatte i helse og omsorg forteller at de har opplevd truende eller voldelige situasjoner på jobb.


Trygghet reduserer kostnader
som betyr mindre sykefravær, høyere produktivitet og lavere turnover. Investering i sikkerhet lønner seg.


Flertall av arbeidsgivere
bør tilby mer sikkerhetstrening til ansatte på arbeidsplassen.


Arbeidsmiljøloven pålegger arbeidsgivere å forebygge
konflikter og vold.
Vi hjelper deg oppfylle kravene.


Trygghet gir resultater

Fra uro til trygghet - det er transformasjonen ansatte opplever når de mestrer konfliktløsning.

Når frykten for vanskelige situasjoner erstattes av kompetanse og selvtillit, påvirker det hele arbeidsmiljøet.

Produktiviteten øker fordi energien ikke lenger brukes på bekymring, og HMS-statistikkene forbedres merkbart.

Alle kurs faktureres som MVA-fri tjeneste ettersom de regnes som instruksjon i idrett.

  • Våre kurs gir ansatte konkrete verktøy for å håndtere konflikter og vanskelige personer. Resultatet er færre stressede dager og et tryggere arbeidsklima.

  • Våre kurs styrker de ansattes evne til å håndtere konflikter før de eskalerer. Det reduserer sykefravær, turnover og arbeidsplassulykker.

  • Bedrifter rapporterer 30% færre konfliktepisoder og bedre arbeidsmiljø-målinger etter våre kurs. Ansatte føler seg tryggere og mer kompetente.

  • Felles sikkerhetstrening bygger sterke team. Ansatte som støtter hverandre i vanskelige situasjoner, samarbeider bedre og trives mer på jobb.

  • Ansatte som kan løse konflikter raskt, bruker mer tid på verdiskapende arbeid. Arbeidsplassen blir både mer effektiv og mindre stressende.

  • Ansatte som håndterer konflikter profesjonelt skaper positive opplevelser for kunder og kollegaer. Resultatet er bedre omdømme og enklere rekruttering.

Våre instruktører

Trygghet starter med kunnskap.

Bak våre kurs står noen av Norges mest meritterte instruktører med erfaring fra både toppidrett, selvforsvar og virkelige konfliktsituasjoner.
De kombinerer kampkompetanse på høyt nivå med unik erfaring i konflikthåndtering slik at dine ansatte lærer av de beste.

Portrett av Elyes Abid, hovedinstruktør i Trygg Bedrift, med svart hettegenser og smil

  • Hovedinstruktør

    → Kampkompetanse:
    3. dan svart belte i Krav Maga og svart belte i Brasiliansk Jiu-jitsu
    → Praktisk erfaring:
    8 år som dørvakt i Oslo - håndtert hundrevis av volds- og konfliktsituasjoner
    → Undervisning:
    Hovedtrener ved Norges største kampsportsenter med 3000+ aktive medlemmer
    → Erfaring:
    Over 1400 undervisningstimer årlig gjennom 12 år (totalt 16.000+ timer)
    → Spesialisering:
    Ekspert på de-eskalering og konfliktløsning i høyrisiko-miljøer

    Kombinasjonen av teknisk ekspertise, praktisk erfaring fra Oslos gater og pedagogisk kompetanse gjør Elyes unik i det norske markede

Portrett av Aysha M. Abid, instruktør og verdensmester, i svart treningstopp på treningssenter

  • Instruktør og verdensmester

    Livslang erfaring: Trent kampsport siden 7 år - over 20 års dedikert trening

    → Verdenselite:
    2x Europeisk mester i K1/Muay Thai, 3x Verdensmester, 3x Nordisk mester, 2x Norgesmester
    → Pedagogisk styrke:
    Kjent for å gjøre kompleks teknikk tilgjengelig og motiverende for alle nivåer
    → Inkluderende tilnærming:
    Spesialiserer seg på å bygge selvtillit hos personer uten kampbakgrunn
    → Unikt perspektiv: Kombinerer verdensklasse-erfaring med evnen til å inspirere og utvikle andre

    Aysha Kombinerer toppidrett med pedagogisk virksomhet - en balanse som krever disiplin og strukturerte arbeidsmetoder

Skreddersydde selvforsvarkurs for bedrifter

Praktiske sikkerhetskurs som reduserer konflikter og styrker arbeidsmiljøet.
Fra korte grunnkurs til fullstendige sertifiseringsprogrammer - vi leverer det bedriften din trenger.

Vi kommer til deres arbeidsplass eller holder kurs i vårt treningslokale i Oslo. Fleksibel tilnærming som passer deres drift og budsjett.

Resultatet: tryggere ansatte, færre konflikter, lavere sykefravær og bedre arbeidsmiljømålinger.

Grunnkurs 
Sikkerhet & Selvforsvar

​Grunnleggende trygghet på arbeidsplassen

Praktisk selvforsvar, situasjonsbevissthet og de-eskalering. Alle ansatte lærer grunnleggende teknikker for å beskytte seg selv og kollegaer.

Modulkurs 
Trygg Bedrift Sertifisering

Tre moduler for fullstendig kompetanse

Modul 1: Avansert selvforsvar og fysisk sikkerhet
Modul 2: Trussel-vurdering og forebygging
Modul 3: Krisehåndtering og team-sikkerhet

Kvinner og sikkerhet 
Kun for kvinner

Spesialtilpasset for kvinnelige ansatte

Fokus på situasjoner kvinner oftere møter - alenearbeid, hjemmebesøk, kveldsskift.


Helgeseminar

Perfekt tillegg til bedriftens helgsamling

Legg sikkerhetstrening til bedriftens planlagte helgseminar. Vi tilpasser oss deres program og skaper engasjerende læring som styrker både trygghet og teamfølelse

Kan integreres i:

→ Årlig ledersamling

→ Teambuilding-helger

→ HMS-dager

→ Kompetanseutvikling weekender
→ Kick-off arrangementer

Bransjespesifikke kurs

→ Helsevesen
Aggressive pasienter og pårørende

→ Offentlig sektor
NAV, sosialkontor, kommunale
tjenester

→ Nattskift/Enearbeid
Sikkerhet ved alenearbeid

→ Kundeservice
Vanskelige kunder og klagesituasjoner

→ Renholdere
Sikkerhet ved rengjøring og møte med ukjente

Oppfriskningskurs

​Oppretthold din kompetanse og Trygg Bedrift sertifisering

Halvårlig oppfriskning:
For deltakere som har gjennomført grunnkurs.
Repetisjon av teknikker og nye trusselbilder.

Årlig oppfriskning:
For deltakere som har gjennomført modulkurs.
Grundig gjennomgang, evaluering av sikkerhetsnivå og fornying av Trygg Bedrift-sertifiseringen.

  • Fra 1 time til helgkurs.
    Vi tilpasser lengde og innhold til deres behov og risikobilde.

  • Ja! Vi gjennomfører kurs på deres arbeidssted.
    Alternativt kan vi møtes i vårt treningslokale.

  • Antall deltakere avhenger av lokalene og kursopplegget. Vi finner alltid en løsning som passer deres bedrift, enten det er små grupper eller større samlinger.

  • Ja, vi skreddersyr kurs for både kontor, transport, helse, bygg, offentlig sektor og andre bransjer.

  • Ja, deltakere får kursbevis som dokumenterer kompetansen.

  • Ja, vi kan kartlegge deres spesifikke sikkerheitsutfordringer som del av opplegget.

  • Nei, alle kan delta uansett bakgrunn.
    Instruktørene tilpasser nivået underveis.

  • Pris avhenger av deltakerantall, varighet og kurstype.
    Kontakt oss gjennom kontaktskjemaet for skreddersydd tilbud.

  • Ansatte lærer enkle og effektive teknikker for å skape trygghet, forebygge ubehagelige situasjoner og håndtere stress. Fokus er på HMS, velvære, praktiske verktøy og teambuilding.

  • Enkelt via kontaktskjema eller ring +47 454 99 559 direkte for rask avtale.

  • Vi anbefaler halvårlig for grunnkurs og årlig for modulkurs-deltakere.

  • Arbeidsmiljøloven krever at arbeidsgivere forebygger vold og trusler. Våre kurs hjelper deg å oppfylle disse kravene.

  • Vi holder kurs i hele Norge. Ønsker dere å komme til oss, foregår undervisningen i vårt eget gym på Helsfyr i Oslo.

  • Absolutt! Våre kurs er like populære som teambuilding og sosiale aktiviteter som de er for HMS-arbeid. Vi tilpasser innholdet slik at dere får en engasjerende, morsom og lærerik opplevelse, samtidig som dere bygger trygghet og samhold på arbeidsplassen.

Her finner du svar på de mest stilte spørsmålene om våre kurs, innhold og praktiske detaljer

Trygghet på jobb - uansett bransje

Noen av våre referansekunder

Logo Wilhelmsen for referanse
Logo Oslo Kommune for referanse
Logo Statnett for referanse
Logo Deloitte for referanse
Logo Røde Kors for referanse
Logo for referanse

Trygghet er den beste investeringen for bedriften din

Instruktørene Elyes og Aysha Abid står sammen på treningssenteret og ser mot kamera

Ta kontakt med oss i dag for et tilbud tilpasset din bedrift

Ønsker du tilbudsikkerhetskurs
for bedriften din?

Fyll ut skjemaet.
Vi svarer innen 24 timer.